WORKSHOP DE YOGA E AYURVEDA
Baseado no método Iyengar Yoga e Ayurveda Clássica.
Este workshop tem como princípio abordar a visão única das duas ciências mais antigas do mundo.
Vamos entrar em contado com a prática e a estabilidade do Yoga, para deixar a mente receptiva aos ensinamentos e a sabedoria do corpo pelo ayurveda.
O Ayurveda começa com o corpo e o Yoga com a consciência, mas partindo, cada qual, de um ponto diferente. Chamamos este casamento de moksa-sastras ou ciências da libertação.
Iremos aprender como o ayurveda pode ser a extensão da prática do yoga e como manter e construir um corpo saudável aplicando as duas ciências.
É uma excelente oportunidade para desenvolver e aprender conteúdo sobre consciência física, mental e espiritual.
Informações
O Workshop será conduzido por Cris Ayres Terapeuta Ayurveda e Felipe Motta professor certificado em Iyengar Yoga.
Data | 10|09|2011
Horários| Sábado das 9h às 17h
Programa | Conteúdo
Hora | Tema |
8h | Será servido chá ayurvédico para aquecer o corpo e eliminar as toxinas para ter uma pratica fluida. |
8h30 | Início da prática de yoga Asana (postura) segundo o B.K.S. Iyengar, aplicação das posturas em seqüências terapêuticas. |
11h | Abordagem da Dinacharya (rotina diária) para uma boa saúde |
12h30 | Almoço |
14h | Principio da Alimentação Ayurveda |
16h | Prática restaurativa |
17h30 | Automassagem – uso de óleos terapêuticos após a prática do Yoga. |
17h45 às 18h | Meditação e término do curso. |
O Aluno poderá levar biquíni ou sunga para a prática de oleação, caso não queira, poderá ir com uma roupa leve e massagear os pontos de tensão no corpo.
Valor
À vista | Valor R$ 180,00 até dia 30/08 após esta data será R$ 210,00
Pagamento em 2x | Valor de R$ 105,00 no ato + R$ 105,00 para 30 dias em cheque pré-datado.
Inscrições: Envie a ficha de pré- inscrição junto com o questionário, logo abaixo, por e-mail para atendimento@rioativazen.com.br
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